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步骤 1:
食材备好 ,鸡蛋打好,蒜切片,辣椒切斜刀
步骤 2:
调中小火,热锅放油
步骤 3:
导入蛋液 静等30秒
步骤 4:
蛋液将成型
步骤 5:
夹散,盛出
步骤 6:
热锅放底油,放蒜片炒香
步骤 7:
放辣椒
步骤 8:
盖盖,调小火(减少辣味呛鼻子)2分钟后,开盖
步骤 9:
再放入鸡蛋,盐调味,也可以适量放点点水
步骤 10:
拌匀,出锅
刺激性食材,大火快炒,确实很刺激。为了减少油烟辣味,我选用的是小火慢炒。来尝尝味道吧。感兴趣,可➕vx “sanddune99”
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