暖胃健脾养血粥 by 蝶舞九天 - 菜谱

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浏览 192600 收藏 1372 时间 10~30分钟切墩(初级)

红糖不可用赤砂糖代替。
赤砂糖，严格的来说是红糖的下脚料，所以养血要吃正宗的红糖哦。

蝶舞九天 2019年09月23日发布

中医认为气血是人之根本，我们经常说女人要养气血才会眼睛明亮，皮肤红润。✅其实每个人都需要养气血。
这款小米粥添加了铁棍山药，红枣，桂圆和枸杞，都是传统的补气血佳品。✅并且添加了红糖，不可以用赤砂糖替代哟‼️

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