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步骤 1:
食材准备
步骤 2:
步骤 3:
肉沫加蚝油生抽番茄沙司调匀腌制
步骤 4:
我腌了5分钟,感觉少量肉沫很容易入味
步骤 5:
放入三明治○烤盘中摊成肉饼(没有模具可以用锅哦)
步骤 6:
煎2-3分钟翻面,直到肉饼熟。不加油也会有很多油哦
步骤 7:
取出肉饼,顺手敲一个鸡蛋,煎熟
步骤 8:
等待期间做杯拿铁
步骤 9:
贝果180℃复烤后对半切开,抹上沙拉酱,铺上生菜
步骤 10:
放肉饼,放马苏里拉奶酪碎
步骤 11:
再放入煎蛋,撒少许黑胡椒
步骤 12:
放一点生菜叶,盖上顶部
步骤 13:
搭配水果和咖啡,就是能量满满的营养早餐啦
步骤 14:
我喜欢的半熟蛋,蛋黄流出瞬间超治愈
步骤 15:
加一点李锦记旧庄蚝油,朴实的肉饼立马升级,入口瞬间就被惊艳,超级好吃
蚝油生抽都有盐,所以我没额外加盐,口味淡点比较健康,如果比较口味重,可以撒黑胡椒的时候也撒点盐
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