藤椒低卡藜麦牛肉

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所需食材

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小贴士

1.藜麦含有皂角苷,会有苦味,一定要浸泡,反复冲洗,避免引起不适;
2.牛肉最好选择牛腱子肉,蛋白质较高,脂肪含量低;
3.如果没有苹果醋,可用普通食醋代替,酱油与醋的比比例为1:1,也可根据口味自行调整;
4. 牛肉蒸好后用纯净水将表面的腌制调料冲洗干净。

文龙妈 2025年06月05日发布
今天就用豪吉藤椒油这个“魔法调料”,将营养满分的藜麦、鲜嫩的牛肉,与爽脆时蔬完美融合!豪吉藤椒油精选优质藤椒,以独特工艺萃取,鲜麻香气浓郁纯粹,一口入魂。跟着这份菜谱,轻松做出低脂高蛋白、色香味俱全的藤椒藜麦牛肉,无论是作为健身餐还是日常美味,都能瞬间点亮餐桌,快准备好食材,开启这场舌尖上的奇妙之旅吧!
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