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步骤 1:
首先你需要一个大茄子
步骤 2:
茄子去皮切丝
步骤 3:
不用太粗也不要太细,锅里多放一点油,油热倒入茄条,改小火慢慢翻炒
步骤 4:
茄条炒的软了一些就放入豆瓣酱继续翻炒
步骤 5:
差不多快熟的时候放入蒜末,翻炒一下,盖上锅盖焖两分钟就可以出锅啦。
步骤 6:
配上热乎乎的大米饭,味道好极了
因为放了豆瓣酱所以没有放其他配料,但是浓浓的蒜香和酱香,可以说是超级美味了。喜欢就关注我,带你品尝超多美食。
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茄子这样做无需一滴油,减脂的朋友有福了
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