微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
西米用冷水泡了一小时,后期容易煮
步骤 2:
我用冷水和西米一起煮,煮开后小火五分钟,然后关火焖20分钟后有一半白心
步骤 3:
再开火煮开后关火焖二十分钟后基本没有白心了
步骤 4:
再倒入山药断和百合煮开,小火慢炖十分钟
步骤 5:
最后加太古烘焙食用糖适量,根据自己口味添加,甜甜的糯糯的,吃一碗心情也会好起来
西米泡一会容易煮
安利给所有人这个神仙玉米糊太好喝了
灵芝筒骨玉米汤
健康低卡的潮汕特色双薯汤圆
鲫鱼豆腐汤
零失败的猪肚煲鸡
低脂减肥蛋糕无糖无油无面
清热祛湿老火靓汤【薏米玉竹百合汤】
蓝莓山药
山药藜麦粥
胡萝卜小米山药羹
火龙果山药卷
健康低脂的粗粮蒸菜
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!