三色黎麦换一种吃法，拿来做饭团加入蔬菜和肉松真的好吃；孩子们都抢着吃一会就吃光光了.
三色藜麦还是一种低热量低脂肪的健康食材，减肥必备又健康营养.
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三色黎麦蔬菜肉松饭团收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
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三色黎麦蔬菜肉松饭团的做法步骤
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小贴士
1.蔬菜可以自行搭配
2.肉松懒得动手做，可以买香灿灿肉松这个牌子也不错！
3.开平味事达也可以换成其它牌子的生抽调味
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