微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材如图所示,可根据个人口味适当调整
步骤 2:
❶先把鸡蛋煎至金黄,用锅铲切成块,盛出备用 ❷锅内加少许油,下虾仁煎至断生炒出香味,加入葱蒜沫爆香,再把鸡蛋加进锅内
步骤 3:
加入适量的开水,下入嫩豆腐块,和白菜一起焖煮
步骤 4:
焖煮至白菜软烂透明时,加点盐调味,出锅前撒点枸杞即可
步骤 5:
出锅开吃啦,减脂汤水做好了,是不是超简单
不喜欢白菜比较软的,煮的时间可以短一点。不过煮多一会汤会比较清甜、入味
(高维C高蛋白)白菜包肉丸
土豆香菇饭
焗饭
自家汉堡
一咬biu汁的生煎包
星座系列-大满足韩国拌饭·天秤座
如果您没有胃口那就吃番茄炒年糕
百财福袋—翡翠白玉蒸饺
素炒天津青
金银虾仁羹
白菜炖豆腐~
麻辣烤鱼锅
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包