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步骤 1:
食材备好
步骤 2:
鸡腿去骨切块
步骤 3:
辣椒葱切段姜蒜拍碎
步骤 4:
芋头去皮泡水
步骤 5:
锅烧热加适量茶油烧热
步骤 6:
煎鸡腿
步骤 7:
表面小火煎变色
步骤 8:
加葱姜蒜同煎去腥
步骤 9:
煎至表面金黄
步骤 10:
下芋头翻炒均匀
步骤 11:
加火锅底料翻炒均匀
步骤 12:
加水没过食材大火煮沸转小火炖至芋头软烂
步骤 13:
加盐
步骤 14:
鸡精
步骤 15:
麻油
步骤 16:
芋头用勺子一分为二入味大火收汁
步骤 17:
汤汁浓稠出锅前加辣椒
步骤 18:
香喷喷
步骤 19:
超级下饭
步骤 20:
鸡肉入味
步骤 21:
芋头糯叽叽
鸡腿也可不去骨茶油煎鸡腿更清爽,高油酸 营养更好。
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