今天是南瓜的主场！金黄软糯的南瓜搭配绵密土豆泥，再加上清爽的山茶籽油，这份低脂高纤维的沙拉不仅能满足味蕾，还能守护健康，减脂期也能放肆吃～ ✅ 山茶籽油的神仙CP
不同于普通油，山茶籽油含不饱和脂肪酸，抗氧化又降胆固醇，拌沙拉清爽不腻，健康指数拉满！
✅ 低卡饱腹不挨饿
南瓜+土豆提供优质碳水，膳食纤维促进肠道蠕动，搭配山茶籽油，妥妥的减脂期黄金组合！
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步骤 1：
准备好所需食材
步骤 2：
土豆南瓜切块，加入海盐黑胡椒
步骤 3：
喷入山茶油拌匀
步骤 4：
入空气炸锅18分钟左右
步骤 5：
摆盘倒入喜欢的油醋汁
步骤 6：
低卡低脂营养美味
