鳕鱼牛油果沙拉夏日轻盈食谱的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所需食材

• 步骤 2：

  

  鳕鱼加海盐黑胡椒，山茶油拌匀

• 步骤 3：

  

  锅中热油放入鳕鱼煎至两面金黄出锅切块

• 步骤 4：

  

  调一个油醋汁，山茶油加生抽和米醋搅拌均匀

• 步骤 5：

  

  蔬菜洗净撕成小朵，牛油果切块

• 步骤 6：

  

  所有食材混合倒入油醋汁拌匀即可

• 步骤 7：

  

  低卡低脂的沙拉开动吧