波点蔬菜蛋包饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  芹菜撕掉梗筋

• 步骤 3：

  

  芹菜、胡萝卜、洋葱切小丁

• 步骤 4：

  

  焯一下芹菜

• 步骤 5：

  

  焯一下胡萝卜

• 步骤 6：

  

  油烧热，放入芹菜和胡萝卜翻炒

• 步骤 7：

  

  放入洋葱炒

• 步骤 8：

  

  调入喜欢的酱料（番茄沙司或辣酱）翻炒

• 步骤 9：

  

  放入米饭

• 步骤 10：

  

  根据自家口味调入盐，炒匀备用

• 步骤 11：

  

  蛋白和蛋黄分离

• 步骤 12：

  

  放一丢丢盐，搅散搅匀

• 步骤 13：

  

  平底锅烧热抹一点儿油，倒入蛋白，摊匀（如图）

• 步骤 14：

  

  蛋黄也摊成薄饼皮

• 步骤 15：

  

  把蛋黄放平，用小圆形状的模具压出小点点儿

• 步骤 16：

  

  把蛋黄饼皮放在蛋白饼皮上，对齐

• 步骤 17：

  

  把之前炒出的米饭放在蛋饼皮上（如图）

• 步骤 18：

  

  对折，呈蛋包饭

• 步骤 19：

  

  剪开雀巢早安成长3合1学生营养燕麦粥，倒入汤杯中

• 步骤 20：

  

  加一点儿雀巢学生奶粉（任选一种也可）

• 步骤 21：

  

  冲上热水，搅匀，稍等一分钟即可

• 步骤 22：

  

  快来一个雀巢星际漫游早餐吧，你要的营养在这里，你要的乐趣在这里

• 步骤 23：

  

  雀巢早安成长3合1学生营养燕麦粥和雀巢学生奶粉早餐美味

• 步骤 24：

  

  成品图

• 步骤 25：

  

  收到的雀巢试用，感谢

• 步骤 26：

  

  比芯

• 步骤 27：

  

  比心

• 步骤 28：

  

  收到的雀巢试用，雀巢早安成长3合1学生营养燕麦粥和雀巢学生奶粉