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步骤 1:
准备好主要食材;
步骤 2:
胡萝卜、土豆去皮洗净切大块;
步骤 3:
生姜去皮洗净切片,洋葱洗净切块;
步骤 4:
锅内依次放入适量水、一大勺料酒、2片生姜、洗干净去掉血水的牛腩,水沸腾后继续煮2-3分钟后关火;
步骤 5:
捞出牛腩热水冲洗干净后沥干水分备用;
步骤 6:
热锅后倒入适量金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油;
步骤 7:
晃一晃,让油尽量铺满锅底及四周;
步骤 8:
放入剩下的生姜片、香叶、红辣椒、八角小火煸炒出香味;
步骤 9:
倒入沥干水分的牛腩;
步骤 10:
放入一大勺料酒,一大勺生抽;
步骤 11:
煸炒均匀后全部倒入砂锅内,倒入适量热开水没过牛腩,盖上盖子开始炖煮1.5小时;
步骤 12:
期间把胡萝卜块、土豆块、洋葱块也放进油锅里煸炒1-2分钟后盛出备用;
步骤 13:
牛腩炖煮一个半小时左右后,放入一大勺老抽和一小勺白糖,拌均匀;
步骤 14:
倒入炒好备用的胡萝卜土豆洋葱块继续炖煮至汤汁浓稠(大约15分钟左右),加适量盐调味即可出锅;
步骤 15:
成品,香味浓郁超级下饭哦。
1.炖煮时间自己调整,我喜欢酥烂的口感,所以时间比较久。2.胡萝卜土豆洋葱不要跟牛腩一起炖煮,否则会煮烂不成形。
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