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步骤 1:
准备好图片上的食材
步骤 2:
胡萝卜和西蓝花焯水
步骤 3:
虾仁焯水
步骤 4:
西蓝花和虾仁切碎
步骤 5:
打入两个鸡蛋
步骤 6:
放入半勺鸡粉
步骤 7:
再放入少许盐
步骤 8:
加入两勺淀粉
步骤 9:
倒入一点水
步骤 10:
搅拌均匀
步骤 11:
倒入外婆乡小榨菜籽油
步骤 12:
热油
步骤 13:
倒入蛋液煎至定型再开大火煎至底部金黄
步骤 14:
出锅时撒点芝麻更香
步骤 15:
软嫩鲜香,有肉有菜还有蛋
步骤 16:
低脂高蛋白,营养和美味轻松兼得
步骤 17:
虾仁Q弹,蔬菜鲜甜还有蛋香
步骤 18:
做法也非常简单,新手小白也能做
步骤 19:
喜欢的朋友可以试试看~
虾仁火腿披萨
三鲜小笼包
低脂虾仁西红柿豆腐豌豆杂
土豆披萨
虾仁南瓜烧麦
春初早韭,割一把头茬的韭菜,做个馅饼解解
时蔬芝士吐司杯
儿童南瓜汉堡
【高蛋白减脂】黑椒荞麦面
清脂减肥餐_凉拌虾仁丝瓜
三鲜馅馄饨
营养丰富的番茄鲜虾肉丸鸡蛋面
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
香蕉松饼