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步骤 1:
食材准备好备用
步骤 2:
食材煮熟备用
步骤 3:
香油热后,倒入蒜沫,葱花,小米辣炒香,捞出备用
步骤 4:
按上图配方调料汁
步骤 5:
倒入梅子煮的水
步骤 6:
料汁倒入备好的食材 密封入冰箱 腌制3小时
步骤 7:
开动
步骤 8:
yummy!
焖脊骨
多吃它,增加蛋白质,营养好吃
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