全麦粉家常花卷，麦香浓郁，营养又健康 by 笑语流年 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 24530 收藏 5117 时间 1小时以上切墩(初级)

用粗粮杂粮蒸馒头花卷，普通面粉的比例不能太低，否则口感会很差。我一般都是2份普通粉搭配1份粗杂粮。

笑语流年 2022年03月01日发布

“三月不减肥，四月徒伤悲。”进入春暖花开的三月份了，该是和一个冬天的雍肿说再见啦。在饮食上多吃些粗粮杂粮，口感丰富，低脂健康有营养，对减肥人士大有好处。
今天蒸一锅全麦粉花卷，喜欢的友友们不妨一试。

热门菜谱