微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材:有机玉米粒,鸡蛋液,虾仁,吐司
步骤 2:
锅里一丢丢油,把虾仁煎熟盛出
步骤 3:
再从新倒入油,倒入鸡蛋液
步骤 4:
不停的推动,让鸡蛋液凝固,8分熟就可以盛出
步骤 5:
吐司抹上黑芝麻酱
步骤 6:
滑蛋上铺上煎熟的虾仁,和有机既食玉米粒
步骤 7:
一份营养减脂餐就OK了
虾仁火腿披萨
三鲜小笼包
低脂虾仁西红柿豆腐豌豆杂
土豆披萨
虾仁南瓜烧麦
春初早韭,割一把头茬的韭菜,做个馅饼解解
时蔬芝士吐司杯
儿童南瓜汉堡
【高蛋白减脂】黑椒荞麦面
清脂减肥餐_凉拌虾仁丝瓜
三鲜馅馄饨
营养丰富的番茄鲜虾肉丸鸡蛋面
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
草莓风味提拉米苏巴斯克