微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材,豆角,玉米,土豆,五花肉
步骤 2:
将纯肥的肉切成薄片单独放,其余的肉切丁
步骤 3:
豆角掐头去尾摘干净,折成2-3段,清洗干净沥水,如图所示,这样方便煸炒。
步骤 4:
葱切段,姜切片,蒜瓣剥干净
步骤 5:
土豆切块,玉米切成小段,所有食材准备完毕。
步骤 6:
开火,热锅凉油,将油烧热后放入纯肥的肉丁,盖锅盖,将火调至最小,这样可以防止油迸溅得到处都是。
步骤 7:
待肥肉煸炒至焦干放入肉丁,虚掩上锅盖,继续煸炒,听不到噼里啪啦的声音就可以打开盖子,基本就不会迸溅了
步骤 8:
加入一点点醋,可以有效去腥
步骤 9:
调中火,加入花椒面、大料面继续煸炒
步骤 10:
放入葱姜蒜爆香
步骤 11:
加入耗油
步骤 12:
倒入酱油
步骤 13:
炒至葱姜蒜焦干,肥肉里的油煸炒出来
步骤 14:
倒入豆角,继续煸炒至豆角断生,全部变成翠绿色
步骤 15:
如图所示,倒入土豆和玉米翻炒几下,倒入能够没过豆角的开水 ,放盐,转大火烧开
步骤 16:
转中火,每隔几分钟翻一翻,防止糊锅
步骤 17:
待豆角变成军绿色,表皮有一点点皱,说明煮熟了,大火收汁
步骤 18:
大功告成!装盘开造
小黄鱼烧豆腐
减脂期的葱烧鲳鱼
葱烧豆腐
蒜香风味菌菇蔬菜空气炸,不怕胖比烧烤更好
鸡爪这样做,香糯软烂,好吃到光盘
生菜烧豆腐
快手烧烤味土豆饭
云南风味洋葱烧茄子
红烧黄鳝 家常做法 简单美味
鲜嫩多汁的照烧鸡肉串,15分钟在家撸串深
10个月以上辅食肉末蔬菜玉子烧
酸奶蛋糕(~像玉子烧~)
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事