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豌豆芦笋浓汤收藏
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所需食材
- 小米 10克
- 芦笋 150克
- 土豆 150克
- 豌豆 150克
- 配方奶 15克
豌豆芦笋浓汤的做法步骤
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步骤 1：
奶锅中水开后倒入豌豆和芦笋，大火焯水3分钟。
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步骤 2：
焯完水的豌豆去衣。
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步骤 3：
芦笋切小段，土豆切块。
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步骤 4：
破壁机中倒入豌豆，芦笋段，土豆块和洗净的小米。
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步骤 5：
破壁机选择“浓汤”功能，工作28分钟。
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步骤 6：
倒出在碗中后，用配方奶拉花。
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步骤 7：
一碗简单又小清新的浓汤就做好啦！配上好看的拉花，很有夏天的感觉，瞬间驱赶了热意，喝上一口，芦笋的清香，豌豆的豆香和土豆的绵密存留在舌尖，分分钟喝完一大碗！
小贴士
● 这款辅食的量适合全家人一起喝。
● 蔬菜焯水是为了去除大部分的草酸和残余的农药，草酸会影响钙吸收。
●豌豆外衣不容易消化，妈妈们别忘记去除。
●拉花的造型有很多种，妈妈们可以选择其他更简单的造型或者不拉。
●妈妈们拉花可以先用裱花袋挤出圆形后再用牙签挑。
