便当的做法步骤

• 步骤 1：

  

  营养搭配

• 步骤 2：

  

  准备食材

• 步骤 3：

  

  热油爆香蒜和花椒

• 步骤 4：

  

  西兰花提前焯水捞出备用，放入虾仁、西兰花、甜椒爆炒

• 步骤 5：

  

  起锅前放盐、胡椒粉和花椒粉调味

• 步骤 6：

  

  汤菜食材

• 步骤 7：

  

  姜片冷水下锅，水开后放入小酥肉煮熟

• 步骤 8：

  

  加入自己喜欢的蔬菜煮熟

• 步骤 9：

  

  出锅前撒上盐和葱花

• 步骤 10：

  

  自己包的饺子

• 步骤 11：

  

  热油煎至两面金黄

• 步骤 12：

  

  加入一碗清水，盖上锅盖焖煮片刻至汤汁收干

• 步骤 13：

  

  装盘撒上芝麻

• 步骤 14：

  

  快手菜做好了