丝瓜炒鸡蛋

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丝瓜炒鸡蛋收藏

浏览 21671 收藏 4664 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 丝瓜 半根
  • 鸡蛋 2只
  • 大蒜 2瓣
  • 大葱 1小截
  • 2片
  • 泰椒 2个
  • 食用油 1勺
  • 生抽 1勺
  • 味达美蚝油 1勺
  • 1勺

小贴士

丝瓜是夏秋季的时令食材,现在正当季哦
丝瓜的药用价值很高,全身都可入药,具有润肤美白、健脑、活血通络等功效,是非常好的食疗食材

①润肤美白:丝瓜可以保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是可以使皮肤细嫩不可多得的美容佳品,姐妹们赶紧做起来
②健脑:丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒具有一定程度的预防作用
③活血通络:丝瓜有止咳化痰、凉血解毒的作用,外用还可以在一定程度上止血消炎,女性适量食用对调理月经有一定的帮助