蔓越莓燕麦香蕉蒸牛奶

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蔓越莓燕麦香蕉蒸牛奶收藏

浏览 791 收藏 4487 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 蔓越莓干 15克
  • 鸡蛋 1个
  • 熟香蕉 1根左右
  • 牛奶 200
  • 即食燕麦片 25

小贴士

喜甜的小伙伴们可以加上10-15g白糖。

快乐生活12 2023年05月28日发布
莓好生活从早餐开始,自从知道自己要养胃了,对饮食格外注意。硬的,生冷,太甜,不易消化的尽量不吃,少食酸性食物(根据个人具体情况而定)。为此自己开始漫长的养胃日常。今天分享一道周末在家折腾的营养早餐,对于一般人群及减脂期都友好的。可以试试哈。
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