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步骤 1:
备好食材
步骤 2:
蚝干浸泡洗净,生姜去皮拍扁
步骤 3:
胡萝卜去皮洗净,切滚刀块
步骤 4:
玉米洗净后切段,再从中间切开,在煲汤的过程中,玉米芯里的营养物质可以更好地渗入汤中,汤水的味道也更鲜甜些
步骤 5:
猪骨头洗净,放入锅中大火焯煮15分钟
步骤 6:
捞起,用清水洗去浮沫,再沥干水
步骤 7:
将玉米、胡萝卜、猪骨头、蚝干、生姜放进汤锅中,倒入清水
步骤 8:
遮上锅盖,大火煮开后调成中火煲60分钟左右
步骤 9:
调入盐,搅拌均匀即可舀起饮用
步骤 10:
成品图
步骤 11:
小贴士:蚝干在一般的超市都能买到,个头有大有小,肥美的价钱稍贵,小个的便宜些,煲汤不错,有滋阴补肾的食用疗效。
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