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步骤 1:
铁棍山药去皮洗净切段上锅蒸熟,差不多上汽后15分钟左右,用筷子能轻松戳透即可
步骤 2:
把蒸好的山药用勺子捻成泥,加入雀巢鹰唛炼奶
步骤 3:
拌匀后装盘
步骤 4:
将15克蓝莓果酱浇在山药泥上即可
步骤 5:
小朋友的最爱,酸酸甜甜,山药入口即化
步骤 6:
成品图!
缤纷水果燕麦塔(低脂无糖)
Tapas的鲜果时光【抗雾霾】
爱心酸奶燕麦紫薯泥
蓝莓山药
蓝莓爆浆玛芬蛋糕
不含酒精的蓝莓莫吉托
生日蛋糕
自制低脂水果麦片酸奶
自制低脂水果燕麦酸奶
奶香蓝莓蛋挞
草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯
清肠果蔬汁,排毒减脂
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包