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步骤 1:
准备好食材。
步骤 2:
清洗大米。
步骤 3:
大火转小火焖煮。
步骤 4:
处理好食材。
步骤 5:
白藜麦不用清洗浸泡,直接放入粥底。
步骤 6:
将牛肉放入,用筷子分开。
步骤 7:
将皮蛋、葱姜倒入。
步骤 8:
煮开后,将白藜麦胚芽煮出。
步骤 9:
装盘开吃啦!
步骤 10:
美味营养哦!
超软的双色藜麦吐司
珍妮珍馐水煮圆肠沙拉
蔓越莓藜麦司康
芥末青瓜杂粮牛肉汉堡
轻食便当
小清新三角饭团便当
美味的肉松紫甘蓝胡萝卜藜麦蛋饼
芋头南瓜藜麦煲
三色藜麦饭
藜麦多谷面包
藜麦西米羹
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轻口感巴斯克蛋糕
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