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步骤 1:
起锅烧水,水开后倒入西葫芦和胡萝卜,大火焯水3分钟。
步骤 2:
焯水后的胡萝卜和西葫芦切丝。
步骤 3:
碗中磕入鸡蛋,搅打均匀。
步骤 4:
鸡蛋液中倒入胡萝卜丝和西葫芦丝,搅拌均匀。
步骤 5:
吐司切掉四边,再切“十字”,把吐司切成均匀的四小块。
步骤 6:
奶酪片也切成均匀的四小块。
步骤 7:
把切好的奶酪片放在吐司上,再盖上一片吐司块。
步骤 8:
把夹有奶酪片的吐司块放入鸡蛋液中,均匀地裹上鸡蛋液和蔬菜丝。
步骤 9:
平底锅刷油,热油后将吐司块放入锅中,中火煎3分钟。
步骤 10:
翻面,继续煎3分钟,六面煎熟即可。
步骤 11:
一盘快手又补钙的芝士鸡蛋小方就完成啦!
●妈妈们根据我的食材量可以做4个。 ●妈妈们也可以把胡萝卜和西葫芦换成其它蔬菜。 ●这道辅食是即食的,趁热吃口感最好,拉丝效果也更好!
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