美丽享瘦就吃它：红枣窝窝头 by 厨娘小宁 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 172780 收藏 4447 时间 10~30分钟切墩(初级)

1，玉米面一定要开水泼一下，这样可以去苦涩味，同时让玉米粉的口感细腻。
2，豆浆开锅后不代表熟了，一定要再煮几分钟。

厨娘小宁 2019年08月22日发布

三月不减肥，四月徒伤悲，这个口号相信很多人喊了半年了，喊到过了处暑，天气转凉了，还没有行动。不能吃饭的减肥不可取，不如试试改变主食。健康的玉米面搭配红枣，豆浆，不但果腹，还刮油，红枣还有补血养颜的功效，豆类可以补充丰富的黄体酮，让你瘦的同时还漂亮。

热门菜谱