铁棍山药含有多种营养素，且热量和脂肪的含量极低，不易造成脂肪过量堆积，具有减肥瘦身的功效。
蔓越莓椰蓉山药，口感酸甜，绵软软糯，好吃又好看，是一个让人心情美好的甜品。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
铁棍山药削去外皮洗净，放入蒸锅蒸15分钟
步骤 2：
蒸好的山药加入奶粉和蜂蜜
步骤 3：
压成泥
步骤 4：
堆在盘中呈小山造型
步骤 5：
撒上蔓越莓干
步骤 6：
最后撒上一层椰蓉
步骤 7：
口感甜美，酸甜开胃
削山药皮时带上一次性手套，以免过敏
