水油焖菜

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水油焖菜收藏

浏览 5539 收藏 3606 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 小南瓜 半个
  • 水果甜椒 1个
  • 芦笋 100克
  • 胡萝卜 1/3根
  • 西兰花 5小朵
  • 黑胡椒海盐 3克左右
  • 有机山茶油喷雾 2━3喷
  • 牛腱子肉 5━8片
  • 生抽 2勺

小贴士

加水时,水不宜过多,以免变成水煮菜,失去焖煮的特色。