时蔬藜麦胚芽米便当

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浏览 485273 收藏 6154 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

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时蔬藜麦胚芽米便当的做法步骤

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小贴士

1.白藜麦无需清洗浸泡，直接煮就可以
2.西兰花中放入油和盐是为了保持西兰花的颜色，也保证它好吃

小新家 2019年09月05日发布
藜麦，号称是最适合人类的完美的全营养食品，口感软糯。时蔬藜麦饭团，饭团中有胚芽米，藜麦，香菇，胡萝卜和洋葱，便当再再上虾仁和西兰花，仿佛看到满满的，全是营养
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