微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
取一只碗,放入燕麦片,加入牛奶或豆浆,我用杏仁豆浆,比较健康。牛奶豆浆一般是燕麦份量的1.5倍。
步骤 2:
加一小撮盐,1/4茶匙糖,放入蔓越莓干。葡萄干也行。
步骤 3:
放入微波炉,转3分钟。小心不要让麦片粥扑出来了。用深一点的碗。
步骤 4:
加入桂皮粉,搅匀
步骤 5:
香蕉切片。撕香蕉皮时留下一面皮不撕掉,让香蕉皮垫在底下切香蕉,这样不用砧板,又能少洗一样厨具。
步骤 6:
香蕉铺上去即可。樱桃一颗做装饰,可要可不要。
步骤 7:
香蕉莓干燕麦粥就做好了。
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
葱油拌面
早餐饼
红茶炖蛋
小麦胚芽肉松蛋黄软欧(波兰种)营养早餐面
彩色小丸子
10分钟做一盘的早餐饼
爆浆香蕉芝士包
牛油果双味三明治
黄油蜂蜜吐司简餐
高水量白吐司
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮