酸梅汤味道酸甜,在炎炎夏季日中喝一杯冰凉可口的酸梅汤,实在是一件舒服而又惬意的事情。
喝饮品最怕的就是糖分高,这次用的是0卡糖,喝起来没有负担,减肥的小仙女也可以喝。
酸梅汤不但好喝更含有丰富的营养成分,从营养上来说,乌梅中的柠檬酸含量非常丰富,对于处于疲倦状态下的人,一杯酸梅汤,立刻可以让你满血复活,精力旺盛。
从中医学上说酸味入肝,特别是肝火旺盛的人,适量饮用酸梅汤不仅能平肝去火,还能促进肠胃消化吸收。酸梅汤中含有维生素b2,能够保护肝功能,下面就跟着我做一杯消暑除热酸甜可口又不会长胖的酸梅汤吧
