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步骤 1:
鸡翅中洗净~背面开两刀方便入味
步骤 2:
加入料酒1汤匙和酱油2汤匙(如图的汤勺就是我用的汤勺~)
步骤 3:
加入植物油1汤匙
步骤 4:
干红辣椒切丝~和花椒一起放进去
步骤 5:
蒜切末后加进去~再加1茶匙糖~
步骤 6:
抓匀揉捏几分钟~蒙上保鲜膜~放在冰箱腌制过夜
步骤 7:
鸡翅串好架在烤网上~下面用锡纸垫着接油和料汁 蜂蜜加一点点水稀释至不粘稠之后刷在表面~送入预热好180℃的烤箱
步骤 8:
每10分钟取出刷一次蜂蜜水~表皮会烤出油~表面微微有些焦化~ 这个时候就可以翻面~我宿舍的烤箱大约用了20分钟~
步骤 9:
反面同样刷蜂蜜水~反面没有皮就不需要烤出油了~烤10-15分钟即可~
步骤 10:
成品~
火腿鸡蛋三明治
杏仁费南雪
好吃暖胃❤️酸汤水饺
酱爆小龙虾
香菇大云吞
天气热的时候,要吃凉凉的芋圆
餐前开胃--烤彩椒橄榄沙拉
荠菜凉拌下酒菜
绿豆糕(玉米油版)
番茄肉酱拌面
青椒鸡蛋素水饺
蛋白芝麻蛋卷
白灼菜心
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉