红枣红豆藜麦粥

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红枣红豆藜麦粥收藏

浏览 912211 收藏 7450 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 红豆 20克
  • 红枣 20克
  • 红皮花生米 20克
  • 藜麦 20克
  • 大米小米 40克
  • 红糖 一块
  • 800毫升

小贴士

1、普通法煮这道粥,红豆和花生米需要提前浸泡软。小火慢炖的话就直接煮就可以了。但是阳阳建议,如果家中有小朋友的话,最好选择满满炖,更加的软烂易消化。
2、红枣最好不要整粒放入,划几刀或者去核,粥的口感更香甜。