花生米里加一把黑豆,往绞肉机里一倒,这样做太香了,常吃身体棒

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花生米里加一把黑豆,往绞肉机里一倒,这样做太香了,常吃身体棒收藏

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所需食材

  • 花生米 适量
  • 黑豆 适量
  • 面粉 适量
  • 黑芝麻 适量
  • 核桃仁 适量

小贴士

1.核桃仁和黑芝麻是可以直接买成熟食的,比较方便。
2.烘烤出来的花生米不会焦,花生皮也容易去掉。

壹哥美食记 2022年06月30日发布
大家好!花生作为常见的食品,它含有丰富的营养物质,经常食用对身体有非常多的好处。今天,我要给大家分享一个花生米养生的做法,是70多岁老中医的养生秘诀,搭配上黑豆等营养物质,制作好后食用非常方便,可以喝很久。大家快跟着我一起来看看吧!
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