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步骤 1:
西兰花切小朵,用盐水浸泡一会,洗净。
步骤 2:
开水焯烫至七八熟,捞出。
步骤 3:
热油,爆香蒜末。
步骤 4:
倒入西兰花翻炒片刻。
步骤 5:
加入蚝油、盐。
步骤 6:
翻炒均匀即可。
可以适当调整焯水时间,决定西兰花的口感。
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