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步骤 1:
新鲜的花菜掰成小朵,洗净沥干水分
步骤 2:
锅中烧开水放入花菜焯水断生,同时喷适量纳福汇山茶油,少许盐这样易入味。
步骤 3:
焯好水的花菜立即放人冷水中过凉,沥干水分备用。
步骤 4:
处理好花菜、午餐肉、泡发好的木耳、香菜纳福汇山茶油
步骤 5:
午餐肉切成大小均匀的块状
步骤 6:
放入调味料醋、盐、味精、糖、香菜
步骤 7:
所有调味料拌匀入味即可享用
步骤 8:
凉拌花菜木耳午餐肉装入盘中就大功告成了。
步骤 9:
这道美味添加了纳福汇山茶油营养丰富更易吸收。
步骤 10:
花菜和木耳入口清脆,混搭着浓香的午餐肉感觉就是味蕾在跳舞噢!
这道美味添加了纳福汇山茶油营养丰富更易吸收。花菜和木耳入口清脆,混搭着浓香的午餐肉感觉就是味蕾在跳舞噢!
莴苣这样做比炒还好吃!
减脂凉拌苦菊牛肉
凉拌袖珍菇
减脂降压还爽口❤️凉拌芹菜
清爽开胃又解腻,香辣凉拌海带丝
不炒不炖也不蒸,茄子这么做真香
藤椒拌牛肉
香菜拌牛肉
酥香松子仁拌菠菜
凉拌牛肉
香椿黄瓜拌面
凉拌杏鲍菇
伯爵红茶巴巴露亚
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轻口感巴斯克蛋糕
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贡菜凉拌毛肚
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蓝莓贝果