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步骤 1:
先把豆子洗净泡水一个晚上,第二天洗净豆子沥干备用。
步骤 2:
把4只熟透的番茄和青辣椒搅拌成糊状。
步骤 3:
在另外一口深锅里,加入 3大勺的酥油 ghee或者油,把阿魏胶,桂皮和桂叶炒香。
步骤 4:
把搅拌好的番茄糊倒入锅里
步骤 5:
煮至边上泛油。
步骤 6:
加入所有调味料拌匀。
步骤 7:
翻炒3-5分钟后倒入豆子翻炒5-6分钟,加入5大杯水。
步骤 8:
把豆子转到慢炖锅里炖4-5个小时,或炉子上用大锅先煮滚后小火炖2-3个小时。
步骤 9:
吃之前可以加入一些奶油增加香气。
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