爆炒鱿鱼圈 by 桃花抹香 - 菜谱

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浏览 67501 收藏 95 时间 10~30分钟切墩(初级)

桃花抹香 2019年12月20日发布

鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

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