微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好材料
步骤 2:
荷兰豆撕去边缘的丝和蒂,并用清水洗净
步骤 3:
腊肠切成薄片,蒜头切成薄片,小葱切段备用
步骤 4:
烹饪锅里加入700毫升清水,2克盐和5克植物油
步骤 5:
盖上锅盖,按焯水功能键烧水6分钟
步骤 6:
打开锅盖,放入拣好的荷兰豆
步骤 7:
盖上锅盖,按焯水功能键焯水2分钟
步骤 8:
把焯烫好的荷兰豆倒入沥水篮里,并把锅洗净
步骤 9:
锅里加入植物油、蒜片和斜刀切成薄片的腊肠
步骤 10:
盖上锅盖,按热炒功能键大火热炒2分钟
步骤 11:
打开锅盖,加入焯烫好的荷兰豆和盐
步骤 12:
盖上锅盖,按热炒功能键大火热炒3分钟即可
步骤 13:
完成
步骤 14:
近看
步骤 15:
好吃
1、炒荷兰豆的腊肠要选用广式腊肠,这样炒出来的荷兰豆才鲜甜清脆2、荷兰豆要先焯烫,这样可以去除荷兰豆的苦涩味,不夹生,还能使其质地更脆嫩
秘制排骨
美式火腿蛋多士 简单快手低脂营养早餐美式
荷兰豆百合炒虾仁
名厨汁做双牛伴菜
低卡颜值高的开胃酸菜荷兰豆炒肉饼
荷塘时蔬
腊肉荷兰豆
时蔬马蹄炒虾仁
过年必吃~老广味道荷兰豆炒腊肠
荷塘小炒
芝士盖茄汁意面
#520,美食撩动TA的心!番茄虾仁意面
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕
油浸大蒜