微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好所有食材,将白萝卜擦丝或切细丝儿备用,小芽是用刀切的,虽然刀工不怎么样,哈哈哈~晶莹剔透超美~ 》萝卜丝一定要足够细,越细越好哦~
步骤 2:
将食材表中的所有食材混合拌匀,需要加20-30g水,不然会太浓稠。
步骤 3:
提前准备好硅胶模具或蒸碗,薄薄的刷层油,把步骤2中的混合物倒入模具中,盖上盖子。
步骤 4:
放入蒸锅水开后,大火蒸15-18分钟即可。
步骤 5:
白萝卜蒸完后是脆甜脆甜的口感,加了虾皮提升鲜味,所以没有加任何其他调味啦~ 燕麦片在面粉的基础上补充优质谷物蛋白之余,还富含膳食纤维,与萝卜中的膳食纤维一起可以很好的改善便秘。
Hi,你好!我是营养师和健康管理师窝小芽用五年时间走遍世界各地学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。
莲藕鲜虾塔
免揉面的太阳蛋蟹柳披萨
家常小炒肉
咖喱酱挪威北极鳕鱼
经典酥皮泡芙
瘦身低卡—酸奶南瓜芝士三明治
藜麦锅巴
蒜头香菇炒肉片
宝宝健康辅食,秋葵鸡蛋羹
蜜汁黑椒牛肉脯
牛奶水果玉米片
果蔬溶豆
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!