燕麦是很多人早餐首选，它有丰富的可变性，还有有较好饱腹感，使整个上午精力充沛。
南瓜软糯香甜，营养非常丰富，是一种老少皆宜的食材。
用南瓜泥制成燕麦粥，添加一些葡萄干增加口味，不用加一点糖都很美味～
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步骤 1：
南瓜不限制品种
步骤 2：
葡萄干洗净
步骤 3：
南瓜去皮去籽切成小粒放入锅中
步骤 4：
加适量清水，煮开后转小火先将南瓜煮软
步骤 5：
南瓜煮软后加入燕麦
步骤 6：
再加入葡萄干
步骤 7：
继续煮至你喜欢的浓稠度即可
步骤 8：
成品
喜欢甜的也可以多加一点葡萄干。
