水果燕麦粥

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浏览 38308 收藏 50 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 牛奶 200ml
  • 即食燕麦 30g
  • 香蕉 半根
  • 去皮蜜桃 半个
  • 蓝莓 适量

小贴士

1.第一次添加燕麦,要给宝宝一点尝试,观察是否过敏。
2.水果大家可以替换其它的水果。

z是晨熙的妈妈 2018年10月26日发布
每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首,尤其富含维生素B1,能够弥补精米和精面在加工中丢失的大量B族维生素,因此燕麦有利于宝宝集中注意力,改善宝宝记忆力。
另外,燕麦中富含非可溶性膳食纤维,有助于消化,还可以预防宝宝便秘;可以减少宝宝患上肥胖症的机率。
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