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步骤 1:
备好食材
步骤 2:
鸡胸肉切条后加入盐、黑胡椒碎,料酒腌制好后放入锅内煎至两面金黄
步骤 3:
碗里放入杂粮
步骤 4:
周围放上备好的莴笋,胡萝卜,玉米粒,圣女果,煎好的鸡肉
步骤 5:
阳光下吃早餐,健康营养美味
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