微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
黑豆洗净,放冰箱纯净水泡一晚,或者放温度低的地方也行,可加入花生同时泡,花生也可不泡直接用。
步骤 2:
黑芝麻纯净水洗一遍,如果你的是免洗黑芝麻就不用洗啦
步骤 3:
所有材料放豆浆机,加1500毫升纯净水,喜欢喝浓一点的少加300毫升水。开启豆浆机豆浆模式静待成品吧
步骤 4:
非常香甜,喝的时候加点蜂蜜滋味更丰富
黑豆比黄豆出浆略少,所以加入其他食材也不用担心过于粘稠,用豆浆机打过滤后香甜细腻入口顺滑,不过滤直接喝的话更浓郁,容易饱腹。用破壁机打不用过滤直接喝即可。
低卡瘦身|黑豆豆渣发糕
萌哒哒母鸡下蛋面包,馋哭了隔壁家的小孩
豆浆松饼
杂粮椰汁千层糕
豆浆面包
豆浆炒米粉
豆乳瑞士卷
低卡低油杂粮戚风
豆乳卡仕达酱
一分钟就好的燕麦早餐
颜值不高营养丰富豆浆炖菜
缤纷豆乳雪糕
韩式紫菜包饭
西兰花炒口蘑
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
椰蓉南瓜马蹄糕
自制魔芋