消暑下火家常菜【丝瓜芋头花甲汤】鲜到没边!

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

消暑下火家常菜【丝瓜芋头花甲汤】鲜到没边!收藏

浏览 1348 收藏 247

所需食材

  • 芋头 250g
  • 姜粒 10g
  • 蒜片 10g
  • 葱白段 8g
  • 丝瓜 1根(约250g)
  • 花甲 500g
  • 5g
  • 葱花 少许
  • 姜粒 10g
  • 蒜片 10g
  • 葱白段 8g
  • 丝瓜 1根(约250g)
  • 花甲 500g
  • 5g
  • 葱花 少许

小贴士

1.芋头可以用荔浦芋头、槟榔芋、小芋头都是没问题的,芋头块先煎一下的为了待会煮芋头的时候表面不会太烂
2.花甲可以像我选用这种新鲜的,买不到新鲜的也可以用冰冻的花甲肉,记得制作前用清水清洗干净

蜜桃厨房 2022年06月20日发布
夏天的瓜如春天的韭,长得快又吃得鲜!

又见面了,丝瓜。上次炒它还是新出,今天吃瓜汤已进入全面采摘时。

酷暑漫长,丝瓜汤祛暑清心,消烦解热,煮起来更是便捷~

如果想一碗汤解决吃饭的问题,那再放些可当蔬菜又能做粮食的芋头,最好不过。

淀粉含量高达70%的芋头,质地细软易消化。中医学认为,芋头性甘平,入肠胃。

很适合有肠胃疾病或夏天身上发生红肿时食用,有通便解毒的作用。

最后再来个妙招,想要汤做得快又好喝,教你一招鲜!

正处于上市期的蛤蜊,肉肥味美,高钙高蛋白又低脂,是这锅瓜蔬汤的最佳助攻。
热门菜谱