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步骤 1:
把全部食材放入盆中
步骤 2:
用筷子搅拌成絮状
步骤 3:
用手轻轻揉两下,可以用手关节位置
步骤 4:
成这样光滑面团,放入冰箱冷藏一晚上
步骤 5:
取出放案板上排气,整成长条,不需要揉切记
步骤 6:
然后用刀切成小条,大概5厘米宽
步骤 7:
再把两条叠在一起,中间可以刷少许水,方便粘住
步骤 8:
用筷子走压一下成型
步骤 9:
然后从中间切段,把两边的口捏紧,(再静置十分钟,一会油炸出来特别松软)如果喜欢长条的可以不切
步骤 10:
放入7成热的油锅中,进行油炸,一定要翻面,这里用的安利皇后锅油炸完以后油还是清的
步骤 11:
看这空心的出来,外脆内软的,特别香
步骤 12:
再配上一杯蛋白饮,特美味
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