西葫芦小松饼 9+宝宝辅食

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西葫芦小松饼 9+宝宝辅食收藏

浏览 48827 收藏 113 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 西葫芦 40克
  • 鸡蛋 1个
  • 低筋面粉 15克
  • 黑芝麻 适量
喜乐妈辅食记 2021年12月19日发布
宝宝吃西葫芦的好处 :

1.增强免疫力

宝宝的抵抗力还比较弱,容易受到病菌的侵袭,西葫芦中含有一种抗干扰素的诱生剂,能够产生抗干扰素,可以抵抗病菌,提高宝宝的免疫力。

2.促进发育

西葫芦虽然是一种蔬菜,但是因为所含的钙含量非常丰富,又容易被宝宝吸收,所以可以促进宝宝骨骼的生长,对宝宝的生长发育有一定的作用。

3.改善便秘

西葫芦中含有一种纤维素,可以促进肠胃蠕动,加热对食物的消化吸收,还能含有排毒养颜的营养物质,经常给孩子吃点西葫芦,可以改善孩子便秘问题。

宝宝9个月了,不需要吃泥状食物了,今天用西葫芦做个松饼,增加营养的同时还可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。
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