微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材清单
步骤 2:
虾皮用清水泡软并去除杂质。
步骤 3:
取锅烧水,将芦笋、芋头焯水断生,然后把牛柳放入沸水锅中焯水煮熟。
步骤 4:
将焯水后的牛柳切成肉末,芦笋切成丁。
步骤 5:
芋头放入面粉中搅拌均匀,用筛子筛掉多余的面粉。
步骤 6:
芦笋放入料理机中,加入150g的清水搅拌成汁水。
步骤 7:
芦笋汁倒入奶锅中,大火煮开。
步骤 8:
煮开后转中小火,倒入芋头丁搅匀。
步骤 9:
最后倒入牛柳沫搅匀,煮3分钟即可出锅。
1.建议月龄:12M以上,对食谱内食材不过敏的宝宝; 2.本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量,妈妈们要根据宝宝的食用量,自行调整。
鲜美营养,一口一块好滋味——香煎鳕鱼
菠萝排骨红米饭
芦笋藜麦沙拉
吐司·排骨,可可爱爱你敢不爱?
好身材吃出来-芦笋煎带子
彩椒芦笋炒虾仁
香煎牛排
芦笋虾仁
素炒羊肚菌(16)
香浓鸡胸肉炒双孢菇配时蔬豌豆饭
手抓饼燕麦冰淇淋,你一定要学会哟
清肝明目的洋葱炒猪肝,手机控一定要收藏
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
葡萄蛋糕