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步骤 1:
食材合集,山姆巴沙鱼每条独立包装,想吃多少拿多少,非常方便。
步骤 2:
切成鱼片,加胡椒粉,盐,鸡精,淀粉,腌制10分钟,最后放一勺油。
步骤 3:
豆芽烫熟。
步骤 4:
巴沙鱼烫10秒。
步骤 5:
热油,蒜蓉炒香。
步骤 6:
加入虾,炒熟。
步骤 7:
加入生抽,蚝油,加点水,翻炒。再倒入鱼片,翻1下就好。
步骤 8:
撒上葱花,浇一勺热油。
酸汤龙利鱼柳
又是一道减脂餐清蒸龙利鱼
水煮龙利鱼
金针蒸龙利鱼
蕃茄龙利鱼
香辣鱼片
暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
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